Si quieres depurar tu organismo y limpiarlo de todo tipo de impurezas, para prepararte de cara al verano, debes seguir estos pequeños trucos. ¡Verás como notas los efectos! 

Bebe un vaso de agua con limón en ayunas

Nada más levantarte, antes de desayunar o de hacer cualquier otra cosa, es muy recomendable beber un vaso de agua con el zumo de un limón exprimido. De esta manera, ayudamos a que nuestro cuerpo esté más limpio y depurado, pero para ellos es importante coger el hábito y hacerlo a diario. Eso sí, es fundamental hacerlo en ayunas. El motivo por el que el agua con limón depura el organismo, es que el ácido cítrico del limón ayuda a descomponer mejor la comida en el estómago, por lo que la digerimos mucho mejor.

Por otro lado, es importante que durante el resto del día bebas mucho agua, ya que además de mantener bien hidratados todos los órganos. Además, de esta manera también ayudamos a eliminar a través de la orina todos los deshechos del cuerpo.

Fuente: Que.es



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