El conocimiento es poder. Y solo con ambos se combate a los kilos de más. Mida su nivel

¿Cómo puede adelgazar (aún más) mientras camina? ¿Qué engorda menos: la cerveza o el tinto de verano? ¿Es un error prescindir de los ejercicios de fuerza en el gimnasio? Alimentación y deporte son los pilares de la línea perfecta (peso justo, salud boyante). Y si nos ha leído en el último año, este verano puede ser el punto de partida perfecto para conseguirla. El siguiente examen de diez preguntas le dirá si está preparado para ganar la batalla. En caso contrario, siempre le quedará repetir la prueba. Tranquilo: no hay que esperar a septiembre.

Fuente: El Pais



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