Consejos de salud y de ahorro energético para pasar estos cuatro días a más de 40 grados

Consejos de salud y de ahorro energético para pasar estos cuatro días a más de 40 grados

Consejos de salud y de ahorro energético para pasar estos cuatro días a más de 40 grados

Meteorología ha decretado este jueves la primera ola de calor de 2017, que se suma a los cuatro días de temperaturas inusualmente altas que ya llevaba sufriendo la península Ibérica. Durará hasta el domingo y, aunque las recomendaciones son de sobra conocidas, todos los años se producen muertes por golpes de calor o por imprudencias como dejar a los niños en un coche al sol. Repasamos los principales consejos para sobrevivir a la subida del mercurio.

Este es el decálogo del Ministerio de Sanidad para prevenir y reducir los efectos del calor sobre la salud, especialmente en los grupos más vulnerables: niños, ancianos y enfermos crónicos, así como en las personas que trabajan o realizan esfuerzos al aire libre:

Protección Civil suma a estos otras dos importantes recomendaciones: 

Además, es indispensable usar protector solar. Hay que tener en cuenta que:

Ojo, no todo vale para combatir el calor. Si no quiere ser multado, revise las ordenanzas de su localidad, ya que la normativa de convivencia ciudadana es de competencia consistorial. Sacar la silla a la puerta para tomar el fresco, bañarse en las fuentes públicas, ir sin camiseta o regar a deshora puede ser multado con sanciones cercanas a 1.000 euros, según Legalitas.

Y no olvide no volverse loco con el aire acondicionado. Conviene saber:

Fuente: El Pais